ererthritol သည်အူသိမ်အူသိမ်ရောဂါလက္ခဏာများရှိသောသူများအတွက်ကောင်းမွန်သောရွေးချယ်စရာလား။

စိတ်တိုလွယ်သောအူသိမ်အူမကြီးရောဂါ (IBS) သည်ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှု, ဖောင်းပွခြင်း, IBS နှင့်အတူတစ် ဦး ချင်းစီအတွက်အစားအသောက်ရွေးချယ်မှုများသည်သူတို့၏ရောဂါလက္ခဏာများကိုစီမံခန့်ခွဲရာတွင်အဓိကအခန်းကဏ် play မှပါ 0 င်သည်။ မကြာခဏစိစစ်အောက်မှာလာတဲ့အစားအသောက်တစ်ခုရဲ့ရှုထောင့်ဟာချိုတယ်။ သကြားအရက်, Erythritol ပေးသွင်းသူတစ် ဦး အနေဖြင့် erythritol သည်အူသိမ်အူသိမ်ရောဂါလက္ခဏာများရှိသောသူများအတွက်ကောင်းမွန်သောအခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုဖြစ်ပါသလား။ ဒီဘလော့ဂ်မှာ ISTRICOL နောက်ကွယ်မှာသိပ္ပံပညာနဲ့ IBS ရှိသူတွေအတွက်သင့်တော်တဲ့။

စိတ်တိုသောအူသိမ်ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်အစားအသောက်အစပျိုးမှုကိုနားလည်ခြင်း

IBS သည်ရှုပ်ထွေးသောအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပြီး၎င်း၏အတိအကျကိုမသိရသေးပါ။ သို့သော်အချို့သောအစားအသောက်ဆိုင်ရာအချက်များသည်၎င်း၏ရောဂါလက္ခဏာများကိုအစပျိုးခြင်းသို့မဟုတ်ပိုမိုဆိုးရှားစေကြောင်းလူသိများသည်။ အမြင့်မားသောဖိုင်ဘာအစားအစာများ, နို့ထွက်ပစ္စည်းများ, ကဖိန်းဓာတ်များ, sorbitol နှင့် mannitol ကဲ့သို့သောအတုအချိုများသည်ဓာတ်ငွေ့နှင့် 0 မ်းပျက်မှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်ဟုလူသိများသည်,

Erythritol ဆိုတာဘာလဲ။

Erythritol သည်သစ်သီးများနှင့်အချဉ်ပေါက်သောအစားအစာများတွင်တွေ့ရသောသဘာဝသကြားအရက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုစီးပွားဖြစ်ရောမှိုများကစော်ဖောက်ခြင်းအားဖြင့်စီးပွားဖြစ်ထုတ်လုပ်နိုင်သည်။ Erythritol တွင်သကြားနှင့်ဆင်တူသောအရသာချိုသာသော်လည်းကယ်လိုရီ၏ 6% သာရှိသည်။ ၎င်းသည် 70% ခန့်သည် Surosrose ကဲ့သို့ချိုမြိန်သည်။ ၎င်းတို့၏ကယ်လိုရီစားသုံးမှုကိုလျှော့ချရန်ရှာဖွေနေသူများအတွက်လူကြိုက်များသောရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။

Erythritol ၏စုပ်ယူမှုနှင့်ဇီဝွဖစ်

ISS TESS ဝေဒနာရှင်များအတွက်အလားအလာကောင်းသောအခြားရွေးချယ်စရာများဟုယူဆရသောအဓိကအကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာ၎င်းသည်၎င်း၏ထူးခြားသောစုပ်ယူမှုနှင့်ဇီဝွဖစ်ခြင်းပရိုဖိုင်ဖြစ်သည်။ အခြားသကြားအရက်နှင့်မတူဘဲ Erythritol သည်အူသိမ်တွင်လုံးဝစုပ်ယူသည်။ ပြီးတာနဲ့စုပ်ယူပြီးသည်နှင့်ဆီး၌မပြောင်းလဲပါ။ ဆိုလိုသည်မှာ၎င်းသည်အူမကြီး၏သိသိသာသာပမာဏဖြင့်ကြီးမားသောပမာဏကိုမရောက်ရှိနိုင်ပါ။

ဥရောပလက်တွေ့အာဟာရဂျာနယ်တွင်ထုတ်ဝေသောလေ့လာမှုတစ်ခုက Erythritol သည်ကျန်းမာသောဘာသာရပ်များအားဖြင့်သည်းခံခြင်း,

IBS အတွက် erythritol အတွက်လက်တွေ့သက်သေအထောက်အထား

IBS လူနာများအတွက်အထူးသဖြင့်တိုက်ရိုက်သုတေသနအကန့်အသတ်ရှိသော်လည်းဇီဝကမ္မဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများသည်အခြားအချိုရည်နှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်ပိုမိုကောင်းမွန်သောသည်းခံခြင်းဖြစ်နိုင်သည်ဟုဖော်ပြသည်။ အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းအပေါ်သကြားအရက်နှင့်သူတို့၏သက်ရောက်မှုများကိုပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းသည် Erythritol တွင် osmotic ပေါ်ရှိသက်ရောက်မှုများနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင် osmotor တွင်အူလမ်းကြောင်းအတွင်းရှိအချိုများနှင့်နှိုင်းယှဉ်နိုင်သည်ဟုဖော်ပြခဲ့သည်။

အချို့သော anecdotal အစီရင်ခံစာများတွင် IBS ရှိပုဂ္ဂိုလ်များသည်အခြားအချိုရည်များထက် erythritol ကိုသည်းခံနိုင်သည်ဟုအစီရင်ခံကြသည်။ သို့သော်တစ် ဦး ချင်းတုန့်ပြန်မှုသည်ကွဲပြားနိုင်သည်ကိုသတိပြုရန်အရေးကြီးသည်။

Erythritol သည်ပိုမိုကောင်းမွန်သောချိုမြိန်ခြင်းအတွက်ရောစပ်ခြင်း

ချိုမြိန်အရသာလိုချင်သူများအတွက် Erythritol တစ်ယောက်တည်းထက်ပိုမိုပေးနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်,ererthritol + screntoseScrucalose ၏ပြင်းထန်သောချိုနှင့်အတူ Erythritol ၏သဘာဝချိုကိုပေါင်းစပ်။ ဤရောစပ်မှုသည်သကြားနှင့်ပိုမိုနီးကပ်စွာပိုမိုနီးကပ်စွာပိုမိုနီးကပ်စွာပိုမိုနီးကပ်စွာပိုမိုနီးကပ်စွာနေစေပြီးကယ်လိုရီပရိုဖိုင်းကိုထိန်းသိမ်းထားဆဲဖြစ်သည်။

နောက်ထပ်ရွေးချယ်စရာerythritol + stevioside။ Stevioside သည် Stevia Plant မှဆင်းသက်လာသောသဘာဝချိုသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ erythritol နှင့် Stevioside ပေါင်းစပ်ခြင်းသည်အခြားအချို့သည်အခြားအချိုရည်များနှင့်ဆက်စပ်သောအနုတ်လက်ခဏာဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမရှိဘဲချိုမြိန်သောအရသာကိုပေးသည်။

erythritol + Mogroideထို့အပြင်စိတ်ဝင်စားဖွယ်ရောစပ်ဖြစ်ပါတယ်။ Mogroside သည်ဘုန်းတော်ကြီးအသီးမှထုတ်ယူသောချိုမြိန်သည်။ ဤရောနှောခြင်းသည်ထူးခြား။ နှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းသောချိုမြိန်မှုပေးနိုင်ပြီးအခြားရောနှောမှုများကဲ့သို့ပင်၎င်းသည် IBS နှင့်တစ် ဦး ချင်းစီကိုသည်းခံနိုင်သည်။

erythritol ၏အလားအလာရှိတဲ့အားနည်းချက်များ

erythritol သည်ယေဘုယျအားဖြင့်ကောင်းစွာသည်းခံနေစဉ်ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်အလားအလာရှိသောအားနည်းချက်အနည်းငယ်ရှိသည်။ အချို့လူများသည် Eryeea ၏ကြီးမားသောပမာဏကိုစားသုံးသည့်အခါနူးညံ့သိမ်မွေ့ခြင်း, သို့သော်ဤကိစ္စရပ်များသည်အတော်အတန်ရှားပါးပြီးအခြားသကြားအရက်များကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသောရောဂါလက္ခဏာများသည်များသောအားဖြင့်ပျံ့နှံ့နေသည်။

IBS ဝေဒနာရှင်များအတွက်အခြားထည့်သွင်းစဉ်းစား

erythritol ကိုချိုသောအခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုအဖြစ်စဉ်းစားသောအခါ Is သည်သူတို့၏အစားအစာများ၏အခြားရှုထောင့်များကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်အတွက် Is သည်အစာစားရန်အတွက်အရေးကြီးသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, အစားအစာ၏ carbohydate အကြောင်းအရာ, အခြားအလားအလာရှိသောအချည်းနှီးသောအစားအစာများရှိနေခြင်းနှင့်တစ် ဦး ချင်း၏စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်များအားလုံးသည် IS ဓိ imprets ိပက်ခများခံစားနေရသည့်အတွက် Carbohydate Content ဖြစ်သည်။

၎င်းသည် Erythritol အနည်းငယ်ဖြင့်စတင်ရန်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်မည်သို့တုန့်ပြန်သည်ကိုကြည့်ရန်စားသုံးမှုကိုတဖြည်းဖြည်းတိုးလာစေရန်လည်းကောင်းကောင်းသည်။ အစားအစာဒိုင်ယာရီတစ်ခုကိုထိန်းသိမ်းခြင်းသည်ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောအစပျိုးခြင်းသို့မဟုတ်သည်းမခံမှုများကိုဖော်ထုတ်ရာတွင်အထောက်အကူပြုနိုင်သည်။

ကောက်ချက်

နိဂုံးချုပ်အနေဖြင့် Erythritol သည်အူသိမ်အူမရောဂါလက္ခဏာများရှိသောသူများအတွက်ချိုသောအခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုအဖြစ်ကတိပေးသည်။ ၎င်း၏ထူးခြားသောစုပ်ယူမှုနှင့်ဇီဝွဖစ်ပျက်မှုဆိုင်ရာပရိုဖိုင်းသည်အခြားအချိုရည်များနှင့်အများအားဖြင့်အများအားဖြင့်အများအားဖြင့်အစာအိမ်သက်ရှိလက္ခဏာများကိုအများအားဖြင့်ဆက်နွယ်မှုနည်းပါးသည်။ IBS လူနာများရှိ Erythritol အတွက်သုတေသနများပိုမိုလိုအပ်ပါကရရှိနိုင်သည့်အထောက်အထားများနှင့် anecdotal အစီရင်ခံစာများက၎င်းသည်ကောင်းစွာသည်းခံနိုင်သောရွေးချယ်စရာဖြစ်နိုင်သည်ဟုဖော်ပြသည်။

အကယ်. သင်သည် Iss Westher တစ်ယောက်ဖြစ်လျှင် Sweetener အခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုကိုရှာဖွေနေသည်ဆိုပါစို့, ကျွန်ုပ်သည် erythritol ကိုကြိုးစားရန်သင့်အားတိုက်တွန်းပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်အရည်အသွေးမြင့်မားသော erythritol နှင့်၎င်း၏ရောနှောမှုကိုကမ်းလှမ်းသည်။ သင်၏လိုအပ်ချက်များကိုဆွေးနွေးရန်ကျွန်ုပ်တို့ 0 မ်းသာပါသည်။ သင်စိတ်ဝင်စားသည်ဖြစ်စေererthritol + screntose,erythritol + Steviosideသို့မဟုတ်erythritol + Mogroideသင်လိုအပ်သည့်ထုတ်ကုန်များနှင့်သတင်းအချက်အလက်များကိုကျွန်ုပ်တို့ပေးနိုင်သည်။ အကယ်. သင့်တွင်မေးခွန်းများရှိပါကသို့မဟုတ်ကျွန်ုပ်တို့၏ Erythritol ထုတ်ကုန်များကို 0 ယ်ရန်စိတ်ဝင်စားပါကနောက်ထပ်ဆွေးနွေးမှုများနှင့် 0 ယ်ယူခြင်းစေ့စပ်ညှိနှိုင်းမှုများအတွက်ကျွန်ုပ်တို့အားဆက်သွယ်ပါရန်မတွန့်ဆုတ်ပါနှင့်။

ကိုးကားခြင်း

• လက်တွေ့အာဟာရဆိုင်ရာဥရောပဂျာနယ်။ (နှစ်) ။ ကျန်းမာဘာသာရပ်များအတွက် erythritol သည်းခံစိတ်။
• သကြားအရက်များနှင့်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းအပေါ်သူတို့၏သက်ရောက်မှုများကိုပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း။ (နှစ်) ။ [ဂျာနယ်အမည်]